Соляная пещера – это помещение с уникальным микроклиматом, подобным морскому, который обладает оздоровительными свойствами. Пещера выложена глыбами соли, обычно морской, не малое значение имеют также свет и нужная температура в ней. Все это делает пребывание в соляной пещере полезным для кожи, дыхательной, кровеносной и нервной систем.
Что такое соляная пещера?
Неорганическое химическое соединение хлорид натрия (NaCl), основной компонент соли, было с человеком с незапамятных времен. Он используется в пищевой промышленности, стекловарении и медицине. Правильный уровень натрия в организме влияет на гармоничное и бесперебойное функционирование различных систем.
Уже в древности знания о свойствах соли использовались для лечения ран, инфекционных заболеваний или в попытках остановить кровотечение. В настоящее время это вещество используется в различных формах для получения полезных для здоровья эффектов. Помимо ингаляций, питьевого лечения, рассольных ванн и полосканий, соляная пещера пользуется большой популярностью.
Соляная пещера представляет собой помещение, оборудованное соляными блоками – внутри создается микроклимат благодаря достаточно низкой температуре, соответствующей влажности воздуха и чрезвычайно чистому воздуху. Потолок, стены и пол покрыты солью Мертвого моря: сталактитами, кристаллами и глыбами этого кристаллизованного химического вещества. Богатое содержание микроэлементов способствует лечебным свойствам.
Сеанс в соляной пещере – это также сочетание хромотерапии со спокойной, расслабляющей музыкой, которая дополнительно усиливает эффект релаксации. Одно посещение обычно длится почти час.
Оздоровительные свойства соляной пещеры
Пребывание в соляных пещерах оказывает ряд благотворных воздействий на различные заболевания нашего организма. Помимо прочего, такая терапия оказывает положительное влияние на дыхательную систему. Чистый воздух, богатый микроэлементами, очищает дыхательные пути и помогает расслабить мышцы бронхов, что особенно важно для людей, страдающих бронхиальной астмой. Положительные свойства соляной пещеры также наблюдаются у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, одним из результатов является поддержка регуляции кровяного давления.
Соляная камера неоценима в лечении дерматологических заболеваний и аллергии, отмечено, что симптомы псориаза облегчаются при регулярном посещении пещеры. Улучшая обменные процессы, пребывание в соляной пещере может способствовать снижению веса, помочь в борьбе с целлюлитом, а также повлиять на состояние и внешний вид кожи, делая ее упругой и очищенной. Это также важно при лечении угревой сыпи.
Польза соляной пещеры
Эффект соляной пещеры положительно влияет на правильное функционирование нашего организма. Существует множество указаний на использование сеансов с применением такой камеры. Их количество показывает, насколько многогранно действие химического соединения, которым является соль.
Показания к использованию соляной пещеры включают:
- воспалительные состояния и аллергические заболевания верхних и нижних дыхательных путей;
- аллергические заболевания кожи – атопический дерматит, псориаз, контактная аллергия;
- заболевания желудочно-кишечного тракта – язвенный колит, болезнь Крона, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника;
- ишемическая болезнь сердца, гипертония, сосудистые заболевания;
- заболевания опорно-двигательного аппарата ревматического, дегенеративного и воспалительного происхождения;
- нейро-вегетативная дистония;
- эндокринные нарушения – гипотиреоз;
- невротические расстройства, депрессия, синдром хронической усталости, расстройства, связанные со стрессом;
- ожирение и проблемы с поддержанием веса.
Соляной пещерой могут пользоваться и дети. Особенно рекомендуется в ситуациях, когда наблюдаются частые инфекции и ослабленная иммунная система. При соблюдении всех указаний побочные эффекты отсутствуют.
Во время беременности применение соляной пещеры должно быть согласовано с врачом, но, как правило, оно не противопоказано. Однако такой случай должен рассматриваться исключительно индивидуально.
Соляная пещера – противопоказания
Как и любой вид и метод лечения, использование соляной пещеры в некоторых случаях противопоказано. Несмотря на то, что это чрезвычайно неинвазивный метод, который в основном предполагает воздействие на организм микроклиматических условий, преобладающих в специально подготовленном помещении, необходимо соблюдать определенные правила.
Противопоказания к использованию соляной пещере в основном следующие:
- клаустрофобия;
- аллергическая реакция на йод;
- гипертиреоз;
- рак;
- туберкулез;
- острые вирусные или бактериальные инфекции;
- ишемическая болезнь сердца;
- непереносимость низких температур;
- тяжелые инфекции мочевыводящих путей;
- обморожение.
Как уже упоминалось выше, в случае беременности вопрос о возможности использования сеанса в соляной пещере должен решать врач. До тех пор, пока это не представляет опасности для развивающегося плода, можно подвергаться такому воздействию.
Как подготовиться к соляной пещере?
Очень часто перед первым сеансом соляной пещеры пациенты задают вопрос: как мне одеться? Для того чтобы в полной мере воспользоваться полезными свойствами микроклимата, необходимо, чтобы как можно больше поверхности кожи было открыто. Это позволит обеспечить прямой контакт ценных микроэлементов с поверхностью кожи. Для этого наденьте короткие шорты и блузку с короткими рукавами или даже купальник. Носки обычно оставляют на ногах.
Температура внутри около 23-24 градусов по Цельсию. Вы входите в салон со своим полотенцем. На месте, как правило, вам дадут одеяло, чтобы накрыться, если вы замерзнете. Это связано с тем, что во время сеанса рекомендуется оставаться неподвижным в удобной позе на шезлонге или в специально подготовленном месте.
Расслабление и отдых способствуют засыпанию, а если вы останетесь не укрыты, то можете почувствовать холод, когда проснетесь. Спокойная музыка и появление терапевтических цветов усиливают благотворное воздействие процедуры.
