Стройная и красивая фигура, приятный цвет лица, отличное настроение и повышенный жизненный тонус – это образ девушки, следящей за собой и точно знающей, как правильно пить зеленый кофе. Оригинальный зеленый кофе сегодня довольно популярен среди людей, стремящихся похудеть, но чтобы достичь нужного эффекта, стоит знать, что такое зеленый кофе, его основные свойства, и как вкусно заваривать зеленый кофе с имбирем и как правильно употреблять этот напиток, чтобы действительно сбросить лишний вес.
Полезные свойства зеленого кофе
Уникальный зеленый кофе благотворно влияет на весь организм человека, его полезные свойства позволяют легко похудеть, повысить жизненный тонус, улучшить состояние и цвет кожи, снизить уровень холестерина, нормализовать работу пищеварительной системы и стабилизировать артериальное давление.
Повышенное содержание антиоксидантов позволяет снижать вес быстрыми темпами, но без какого-либо вреда для здоровья. Ускоренный метаболизм, который обеспечивается грамотным употреблением зеленого кофе, способствует интенсивному сжиганию жировых отложений.
Исследования специалистов из разных стран привели к единому выводу: ежедневный прием зеленого кофе в нужных пропорциях положительно отражается на здоровье и ведет к активному похудению.
Осторожность не повредит при употреблении зеленого кофе
Но все же, пить кофе нужно, соблюдая несколько рекомендаций, чтобы, пытаясь похудеть, не нанести вреда организму:
- В день нужно выпивать не более 4 чашек напитка.
- Нельзя употреблять кофейный напиток людям, страдающим бессонницей или аллергией на кофейные зерна.
- Нельзя заменять полноценный рацион питания, это может привести к обратному эффекту.
- С осторожностью употреблять напиток следует беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями.
Как заваривать зеленый кофе – несколько простых секретов
Как заваривать правильно знают не все, а ведь только при определенном приготовлении можно получить эффективный напиток, способствующий похудению. Следуя несложному алгоритму, можно правильно заварить целебный напиток, который подарит нужный результат.
- Заваривать нужно без обжарки, тепловая обработка снижает концентрацию действующих веществ.
- Для приготовления напитка подойдет турка, кофеварка или обычная чашка. Главное условие правильного заваривания – кофе не должен закипеть.
- Для порции напитка понадобится 2-3 ч.л. молотого кофе, которые нужно залить кипятком в чашке или довести до кипения в турке.
- Не стоит в зеленый кофе добавлять сахар, мед или искусственные подсластители, это ухудшит качество напитка.
Как заваривать зеленый кофе с имбирем?
Многих людей, любящих насыщенный и пикантный вкус, интересует, как заваривать зеленый кофе с имбирем. Добавка из имбиря обогащает вкус напитка, придает ему немного жгучий, особенный привкус.
Подготовить имбирь просто – достаточно измельчить очищенный корень растения на терке, в кофемолке или порезав на тонкие пластинки. Чтобы правильно заварить зеленый кофе с имбирем, следует соблюдать пропорции: на 200 мл воды требуется 2-3 чайных ложки кофе и около 2 сантиметра имбирного корня.
Тертый имбирь и молотый кофе одновременно смешиваются в самом начале, в остальном рецептура приготовления зеленого кофе с имбирем аналогична классическому завариванию.
Зная, как заваривать зеленый кофе с имбирем, возможно поэкспериментировать с другими добавками, например, с гвоздикой, корицей, мятой, лимоном или кардамоном.
Когда и как правильно пить зеленый кофе?
Для достижения необходимого эффекта требуется не только следовать технологии приготовления напитка, но и знать, когда и как правильно пить зеленый кофе.
Для ускорения процесса похудения, стоит совместить употребление напитка со здоровым питанием и занятиями физкультурой.
Оптимальной дозировкой можно назвать две-три чашечки кофе в день. Пить кофе нужно по следующей схеме:
- одна чашечка утром за завтраком;
- следующую чашку лучше выпить за 30 минут до обеда;
- употребление третьей чашки рекомендуется за несколько часов до сна.
Если ежедневно на протяжении месяца правильно пить зеленый кофе, можно избавиться от 2 до 6 кг лишнего веса.
Для девушек, которые желают быстро и комфортно и похудеть, без изучения инструкций и рецептов, есть шикарное предложение – готовый к употреблению зелёный кофе Green Coffee Plus. Этот эффективный препарат создан с соблюдением уникальной технологии, в нем сконцентрированы все полезные и нужные свойства зеленого кофе, способствующие эффективному и быстрому похудению.
Точно подобранный состав Зелёный кофе плюс и действующих ингредиентов позволяет легко освободиться от лишнего веса, улучшает самочувствие и дарит позитивное настроение.