Если у вас низкая потенция, вы страдаете от этого больше, чем от любой травмы. Почему так? Как правило мужчины начинают считать себя неполноценными, если они не способны на интимную близость со своим партнёром. По телевидению и в Интернет постоянно транслируются различные препараты, способные повысить потенцию мужчины и помочь ему доставить удовольствие партнерше и самому себе. Считается, что половой акт становится более интенсивным и длится дольше. Но это всё стоит денег, порой не маленьких. Есть и другое решение этой пикантной проблемы. И так, как повысить потенцию проверенными народными способами.
Природа – лучший помощник для мужской силы
Матушка природа позаботилась обо всех своих творениях. Поэтому в её закромах есть много растений, которые помогут вам справиться с проблемой мужского бессилия. Главное правило лечения – не навредить. Сначала проконсультируйтесь с врачом. Он проведет полный осмотр, назначит анализы и на основании их результатов поставит диагноз. Только после того, как врач подтвердит, что лечение народными средствами не принесет вреда, можно приступать.
В запущенных случаях следует использовать фармацевтические препараты и дополнять их народными средствами для лечения потенции.
Не секрет что многие мужчины сталкивались с проблемой снижения потенции в самый неподходящий момент. И на данный момент, не существует чудодейственного лекарства, способного вылечить данный недуг за один прием. Проблему необходимо лечить комплексно. Но как повысить потенцию народными средствами? Во-первых, стоит пересмотреть свой образ жизни. Для большего эффекта важно устранить или свести к минимуму причины, негативно влияющие на мужскую силу.
В современном мире мужчины всех возрастов страдают от импотенции. Молодые люди находятся в состоянии постоянного стресса. Им приходится неустанно работать, чтобы достичь определенных высот в карьере. От этого интенсивная физическая нагрузка, эмоциональный стресс и напряжение. У пожилых мужчин также возникают подобные проблемы – плохая экология, нездоровое питание, низкая активность. Для повышения потенции в таких случаях есть много народных рецептов. Главное – регулярно и систематически выполнять все рекомендации, что бы потом не задавать вопрос “как повысить потенцию”.
Как повысить потенцию – основные правила
Причины импотенции могут быть самыми распространенными, поэтому важно укреплять здоровье организма в целом.
Следует придерживаться простых правил:
- Достаточный отдых и сон. Правильный отдых и покой.
- Правильное питание. Своевременный прием пищи обеспечивает правильную работу желудочно-кишечного тракта, нормальное усвоение пищи и обмен веществ, что означает хорошее здоровье.
- Умеренная физическая активность. Не перегружайте организм, это может вызвать побочную реакцию.
- Ежедневно принимайте контрастный душ.
- Откажитесь от алкоголя и табака. В некоторых случаях допускается употребление натурального виноградного вина.
- Максимально оградите себя от стресса, научитесь смотреть на мир “из окна” и ничего не принимать близко к сердцу.
- Мы рекомендуем сочетать народные средства для потенции со спортом, главное – не переусердствовать.
- Полезные витамины
Тем, кто следит за своим мужским здоровьем, следует обратить внимание на употребление необходимых витаминов. Их должно быть достаточно в ежедневном рационе. Если рацион по каким-либо причинам скуден, стоит дополнить его витаминными комплексами.
Важные витамины и микроэлементы для поддержания мужского здоровья
Цинк. Он участвует практически во всех обменных процессах в организме, поэтому очень важно следить за его достаточным употреблением. Если в организме достаточно цинка, проблем с выработкой тестостерона быть не должно. Недостаток этого микроэлемента замедляет процессы обновления и деления половых клеток. Это ухудшает состав спермы, в ней остается очень мало жизнеспособных сперматозоидов. Эксперты рекомендуют употреблять продукты, содержащие цинк, чтобы быстро повысить эффективность. Перед интимной близостью можно поужинать такими продуктами: анчоусами, устрицами, креветками, яичными желтками, рыбой или пшеничными отрубями.
Селен. Это мощный природный антиоксидант. Он очень полезен для всей репродуктивной системы мужчин. Он улучшает состояние кровеносных сосудов, предотвращает риск инсульта, инфаркта и атеросклероза. При снижении количества этого витамина в организме уменьшается количество вырабатываемого тестостерона. Чтобы защитить себя от этого, рекомендуется употреблять кукурузу, чеснок, морепродукты, яйца и помидоры.
Витамин Е. Самый мощный антиоксидант, витамин Е обладает широким спектром действия: нормализует гормоны, улучшает состояние сосудов, укрепляет их стенки, стабилизирует клеточные мембраны и препятствует образованию тромбов. Постоянный дефицит витаминов может даже привести к бесплодию. В достаточно больших количествах он содержится в растительных маслах, орехах, семечках (наиболее полезны тыквенные семечки), рыбе и зародышах пшеницы.
Витамины группы В. Снижение потенции чаще встречается у мужчин, которые много работают и перегружают свой организм. Витамины этой группы снижают утомляемость, повышают работоспособность, а также питают мозг и мышечную ткань человека. Они также оказывают влияние на нервную систему. В достаточном количестве этот витамин содержится в яйцах, орехах, морской рыбе и семенах подсолнечника.
Мужчина, который следит за своим питанием, значительно снижает вероятность снижения потенции. Состояние половых органов напрямую связано со здоровьем всего организма. Народные средства для повышения потенции улучшают работу не только репродуктивной системы, но и всех систем и органов.
Народные рецепты для повышения мужской потенции
Для нормализации и восстановления эрекции альтернативная медицина использует ряд простых приемов. Они основаны на использовании натуральных продуктов, которые не только помогают улучшить здоровье, но и не имеют негативных последствий.
Горчичные пластыри
На ногах расположено множество энергетических точек. Если правильно воздействовать на них, можно повысить свою эрекцию. Для этого вам понадобятся горчичные пластыри и пара носков. Процедура проводится в позднее время суток. Необходимо смочить горчичный пластырь теплой водой и плотно приложить его к ступням. Наденьте сверху носки. Ту же процедуру проделайте для другой ноги. Горчичный пластырь держат 1-2 часа, затем их снимают и моют ноги.
Один из экспресс-методов заключается в наклеивании горчичного пластыря на нижнюю часть тела в области живота и снятии его через 10 минут. В этом случае усиливается кровоток, что способствует хорошей эрекции. Лучше не использовать этот метод слишком часто.
Мёд
Этот уникальный природный продукт многие века используют для улучшения потенции. Даже древние египтяне ценили и уважали этот продукт за его свойства. Он не вызывает побочных эффектов, главное, чтобы не было аллергии на продукты пчеловодства. Одним из самых эффективных средств для повышения потенции является смесь меда с орехами. Они невероятно полезны для здоровья и относятся к группе продуктов, считающихся афродизиаками.
Для приготовления этого чудодейственного средства вам понадобится равное количество очищенных и измельченных орехов и мёда. Принимать по 50 г в день после еды. Эту дозу можно разделить на две порции и принимать утром и вечером.
Существует также очень эффективный рецепт на основе мёда с вином. Такой настой усиливает сексуальную активность и улучшает половую функцию.
Для приготовления вам понадобятся:
- Сок алоэ – 50 г.;
- Мёд – 100 г.;
- Красное вино – 150 мл.
Все ингредиенты тщательно перемешать, можно добавить семена петрушки. Оставьте всё на 2 недели в темном проветриваемом помещении для настаивания. Лучше выбирать стеклянные банки с плотными крышками. Затем употребляйте 35-45 г. настойки в день. Этот метод не только улучшает половую функцию, но и усиливает возбуждение во время занятий любовью. Народные средства для повышения потенции быстро и надолго возвращают мужчине веру в себя.
Мёд – полезное и вкусное средство, способное повысить мужскую потенцию.
Белое вино
Из этого виноградного напитка готовится специальное средство, способное пробудить желание и придать сил буквально через несколько часов после приема. Добавьте 1 литр апельсинового сока и 0,5 стакана лимонного сока к 1 литру натурального белого вина. Добавьте 50 г мёда, 15 мл ликера, листья мяты и по щепотке гвоздики и корицы. Напиток нагревают, но не кипятят. После полного охлаждения его хранят в холодильнике в течение 3 дней. Затем его фильтруют и используют непосредственно перед интимной близостью.
Лекарственные травы
Чтобы повысить мужскую силу, можно использовать травяные отвары, главное – знать, что и как использовать правильно.
Женьшень заслуживает особого внимания. Его второе название – “корень любви”, и не зря. Это полностью оправдано. Он используется не только в традиционной медицине. Он используется фармацевтическими компаниями при изготовлении лекарств от импотенции.
Для приготовления лечебного отвара понадобится:
- Корень женьшеня – 200 г;
- Вода – 4 стакана;
- Мёд – 2 столовые ложки;
- Корица – 2 столовые ложки.
Смешайте и настаивайте воду с корнем женьшеня в течение двух дней. После чего поставте настой на медленный огонь, варить в течение 4 часов, добавив мёд и корицу. Принимают настойку по полстакана после каждого приема пищи.
Если у вас нет времени или возможностей приготовить настойки самостоятельно, вы всегда можете купить средства для повышения мужской потенции в нашем интернет-магазине.
Чабрец – еще одно растениеие из даров природы, предназначенный для укрепления мужской силы народными средствами. Наши предки всегда собирали это растение для дальнейшего использования в медецинских целях, и возможно, именно поэтому они не жаловались на ухудшение своей мужской силы. Для этого подойдет только зеленая часть растения, залейте 100 г травы стаканом кипятка и настаивайте, чтобы жидкость достигла температуры 20-25 градусов Цельсия. Пейте каждый день до появления положительного эффекта.
Чтобы приготовить настойку по “французскому” рецепту, смешайте 30 г сушеного тимьяна и мяты с щепоткой розмарина. Залейте смесь стаканом кипятка и настаивайте до полного остывания. Пейте каждый день.
Народные рецепты для мужской потенции часто включают корень аира. Его можно легко жевать без предварительной термической обработки, но не более трех раз в день. Из него также делают спиртовые настойки (1:5) и принимают в течение месяца. Это растение не только помогает улучшить потенцию, но и избавляет от многих нервных расстройств.
Крапива растет почти везде. Но не многие задумываются о её пользе и способности улучшать эрекцию. 30 г сухих и измельченных листьев крапивы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20-25 минут. Процеженный напиток следует принимать за час до еды.
Интересно! Крепкий черный чай является мощным афродизиаком. Вы также можете добавить щепотку других трав.
Для второго варианта вам понадобятся равные части клевера, мяты, зверобоя и крапивы. Залейте ингредиенты кипятком и настаивайте в течение часа. Выпейте несколько глотков настоя в течение дня.
Травяные ванны
Не только женщинам полезно расслабиться в ванне после тяжелого рабочего дня. Мужчины испытывают много стресса и физического напряжения, поэтому травяная ванна – отличный способ расслабиться вечером после работы. Ромашку можно заваривать из расчета 50 г сырья на 3 л воды, затем просто вылить настой в ванну. Мы рекомендуем совмещать приятное с полезным в течение 30 минут. Мужчины, принимающие акие ванны, не задаются вопросом как повысить потенцию.
- Хвойная ванна – еще один метод повышения потенции у мужчин народными средствами. Чтобы приготовить такую ванну, необходимо заранее подготовиться. Нужно залить кипятком и настаивать в течение 12 часов хвойные веточки или шишки. Потом этот настой выливают в ванну.
- Контрастный душ или обливание. Принимайте душ каждый день в течение 2 недель, чередуя горячие и холодные струи. Вместо душа можно использовать ёмкости с горячей и холодной водой. Производите обливание поочерёдно.
Трудно утверждать какой метод наиболее эффективен. Каждый организм имеет свои особенности и чувствительность к определенным ингредиентам, необходимо пробовать что именно подойдёт вам.
Чеснок для хорошей потенции
Существует ли эффективный и проверенный метод? Как повысить потенцию с помощью народных средств? Ежедневное употребление чеснока помогает решить эту проблему. На его основе также готовят многие лекарства.
Рецепт 1. Вам необходимо подготовить кастрюлю объемом 3 литра и 1 кг чеснока. Поместите чеснок в стеклянную банку, добавьте воды и оставьте на 1 месяц. Встряхивайте его каждый день. Готовый настой употребляется в количестве 5-10 г в день. Пейте до тех пор, пока не выпьете все содержимое банки. Это средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
Рецепт 2. Настой нерекомендуется употреблять перед сном, так как он может повышать кровяное давление. 100 г женьшеня следует настоять на 500 г спирта. Добавьте мёд и корицу и употребляйте по 2 столовые ложки в день после еды.
Рецепт 3. Красное вино не только не навредит, но и принесет пользу в сочетании с сухофруктами. Для приготовления средства вам понадобится 1 ст. л. сушеных абрикосов, изюма и чернослива, 50 г сахара, а также немного кардамона, корицы и гвоздики. Смешайте все вместе, добавьте 1,5 стакана вина и варите на медленном огне в течение часа. Используйте средство непосредственно перед сексом.
Конопля
Это растение запрещено к потреблению в любом виде во многих странах СНГ. Но тем, не менее в прошлом конопля широко использовалась для лечения мужской импотенции. Считалось, что оно повышает привлекательность партнера. Использовалась для обжарки семян конопли с добавлением соли. Использовалось как быстродействующее средство, как современная Виагра, и употреблялось непосредственно перед половым актом. Считалось что конопля делает секс более ярким и насыщенным, а мужскую силу твёрдой как сталь. Данный способ не совсем подходит современному человечеству, так как он нарушает законодательство многих стран, и за это могут привлечь к уголовной ответственности. О том как повысить потенцию другими способами, мы рассмотрим далее в нашей статье, более легальными способами.
Рагу “Богатырь”
Женщины, чтобы сделать свою интимную жизнь лучше, готовили для своих мужей специальный отвар для усиления эрекции.
В состав этого уникального, и что самое главное действенного блюда входят:
- Отварная и рубленая курица или говядина.
- Репчатый лук.
- Белая редька.
- Листья одуванчика – 4 листа.
- Листья крапивы – 2 листа.
- Морковь.
Все ингредиенты промывают, мелко нарезают, и укладывают в небольшую кастрюлю, добавляют воду, что бы закрывала все ингредиенты, и варят на медленном огне 15-20 минут. Соль и специи добавить по вкусу. Данное блюдо можно употреблять в пищу регулярно. Листья одуванчика, и крапивы можно заготовить летом, заморозив их в холодильной камере.
Белые грибы
Многие слышали о невероятной пользе грибов, но как повысить потенцию этим природным продуктом мало кто задумывался.
Для приготовления подойдут исключительно белые грибы. Из них можно сделать отвар или настой. Белые грибы содержат большое количество полезных для мужской потенции минералов и витаминов, которые способствуют улучшению и усилению потенции.
Рецепт 1. Залить 1 чайную ложку сушёных грибов 0,5 литрами воды и подогрейте до горячего состояния, и дать настояться. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день в течение 2 недель.
Рецепт 2. Грибная настойка делается с применением спирта. Для этого залейте 2 ст. л. сухого грибного сырья 0,5 л спирта, или водки. Настаивать полученную смесь в течении недели, после чего процедить, и принимать по 1 ч.л. настойки перед едой.
Народная медицина для увеличения потенции многими считается пережитком прошлого и шаманством. Но рецепты, используемые нашими предками веками, доказали на практике свою эффективность. Всегда соблюдайте все рекомендации и дозировки. Вам также следует пройти обследование, чтобы исключить вероятность более серьезных заболеваний, чем простая потеря потенции.
Простые продукты для улучшения потенции
Существует множество продуктов, овощей и фруктов, которые широко доступны, но не все мужчины знают об их пользе.
Наиболее важными являются:
Корень пастернака. Его сушат, измельчают и используют в качестве обычной приправы к мясным и рыбным блюдам.
Хмель. Залить стаканом воды, кипятить 10-15 минут, затем процедить, охладить и принимать по 100 г два раза в день.
Белая редька. Этот корнеплод не так популярен, как раньше, а зря. Его можно готовить или есть сырым в виде салата.
Имбирь. Многие любят чай из этого корня, но не все знают, что он может положительно влиять на потенцию. Рекомендуется употреблять его с мёдом.
Морковь. Даже Фрейд одобрил бы такой выбор. Овощ относится к группе продуктов, способных быстро повысить эррекцию.
Продукты для повышения потенции народными методами состоят из доступных продуктов, которые не наносят вреда здоровью. Многие из них мужчины едят каждый день, главное – знать, как это делать правильно и с чем их сочетать. Эти рецепты не требуют больших финансовых затрат и поэтому доступны широкому кругу потребителей.
Имбирь и морковь могут быстро повысить потенцию.
Как повысить потенцию быстро, и стоит ли это делать?
К сожалению, не все народные средства, повышающие мужскую потенцию, действуют сразу. Положительное действие некоторых из них можно заметить только через неделю или две. Но есть способ усилить действие народных рецептов. Вы должны уделять особое внимание своему здоровью и своевременно посещать врача.
Даже обычные травы могут быть вредны, если используются в больших дозах и не по назначению. Если через некоторое время эффекта не наблюдается, необходимо обратиться к врачу для выявления серьезной патологии.
Существует множество народных рецептов. Некоторые из них более эффективны, другие – менее. Но каждый может выбрать для себя эффективный рецепт. Потеря потенции – это не конец интимной жизни, а пауза, которую можно провести с пользой для здоровья. Потеря эрекции – проблема не пожилых мужчин, а тех, кто не следит за своим здоровьем и страдает от психоэмоциональных расстройств.
Теперь вы знаете как повысить потенцию народными средствами, решение остаётся только за вами, но попробовать всегда стоит, глядишь и встанет в нужный момент.
